The Body Collection n.2 - BICIPITI - Foto in Bianco Nero

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Antonella Lizza , romana, nata sotto il segno dei Gemelli con ascendente Gemelli, è stata una delle prime donne italiane a praticare Body Building e da anni rappresenta il prototipo della "donna fitness" che coniuga fisico atletico, bellezza, conoscenze professionali e vita sociale in un mix apprezzato in Italia e all'estero.

Oltre 25 anni di insegnamento e una attività poliedrica che la vede: fotomodella, giornalista, scrittrice, presenter in eventi; programmi TV, Radio, Cinema; consulente di immagine, estetica, benessere.
Nel suo ricco palmares di Body Builder e atleta Fitness vanta i titoli di: Miss Universo 2009 - 2008 - 2007 -2006 - 2005, Miss World 2002 – 1998, Miss Europa 2002-2001.

“The body collection” propone collezioni fotografiche tematiche dove la plasticità muscolare femminile viene evidenziata muscolo per muscolo attraverso l’interpretazione di fotografi.

Ogni eBook esce in due volumi (disponibili anche in lingua Inglese) - fruibili in modo autonomo - uno per le foto a colori, l’altro per le foto in bianco e nero che sono diverse.

In questo secondo eBook di The Body Collection, “Bicipiti”, un saggio tecnico dell'autrice ed un Album di sue foto originali in bianco nero.

"I bicipiti sono muscoli piccoli e vengono coinvolti indirettamente in tutti gli esercizi di tirata, negli esercizi per i dorsali e nelle prese di forza. Questo rende relativamente facile allenarli per chi cerca risultati non estremi ma chi vuole raggiungere massa e definizione corre maggiormente il rischio di allenarli troppo o in modo inadeguato. In generale è bene allenarli con meno serie di quante si usano per petto, schiena e gambe..."

...e non dimenticate il primo eBook con riflessioni personali dell'autrice ed altre sue foto originali a colori.